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Pilates Terapéutico

Es un método de acondicionamiento físico que trabaja el control corporal y la fluidez, basándose en la respiración y la relajación activa.  El método busca el alargamiento, la flexibilidad y la tonificación de los grandes grupos musculares, sin olvidarse de la musculatura profunda, por lo que se obtiene, entre otros, los siguientes beneficios -prevención de lesiones, reducción del estrés y del dolor de espalda, mejora la postura, mejor equilibrio y coordinación-.

Actualmente, es una herramienta muy importante utilizada en la rehabilitación de distintas patologías de la columna vertebral, sin que exista límite de edad para su práctica.

En nuestro centro todos los ejercicios se llevan a cabo por un fisioterapeuta titulado que sigue paso a paso la evolución de la persona que realiza dicha actividad.

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